Крайова булава затвердила вмілість "Волейбол І, ІІ, ІІІ" до річної апробації

upu.plast.org.ua — Крайова Булава УПЮ Вмілості ·2021-06-04 23:44:00 ·ст. пл. скоб Микола Бовкіт, ЛЧ ·#15006

КБ УПЮ затвердила до річної апробації вмілості "Волейбол І, ІІ, ІІІ".

Волейбол І

Коротко розповісти історію виникнення волейболу.
Знати та розповісти базові правила гри.
Вміти провести волейбольну розминку.
Вміти виконувати: переміщення по майданчику, пас зверху та знизу, прийом м’яча зверху та знизу, подачу знизу.
Знати та коротко розповісти про 5 волейбольних команд (2 українські та 3 іноземні). Знати склад 1 української команди.
Знати які змагання проводяться на світовому (мінімум 3), європейському (мінімум 3), державному (мінімум 3) та місцевому рівнях (мінімум 2).
Зіграти волейбольний матч в команді.

Волейбол ІІ

Розповісти, які бувають види подач. Вміти виконати мінімум 2 види подачі (подача знизу/стандартна подача зверху/силова подача/подача-планер).
Вміти виконувати точну подачу у будь-яку з зон на вибір інструктора (мінімум 5 попадань з 10 спроб будь-яким видом подачі).
Вміти виконувати наступні вправи:

протримати м'яч у повітрі, пасуючи над собою прийомом знизу та зверху (3 спроби, мінімум 10 набивань).
протримати м'яч у повітрі, пасуючи в стіну прийомом знизу та зверху (3 спроби, мінімум 10 набивань).

Вміти виконувати атакуючий удар.
Знати функції та вимоги до гри гравців всіх позицій (діагональний, догравальник, зв'язуючий, центральний блокуючий, ліберо).
Знати основні волейбольні комбінації 4-2 та 5-1.
Знати які є види м’ячів, їхні розміри і як підібрати м’яч відповідно до поля та виду волейболу.
Взяти участь в змаганнях з волейболу (пластових або позапластових).

Волейбол ІІ

Здобути вмілість “Волейбол 2”.
Вміти виконувати атакуючий удар, пас, скидку, прийом та блок відповідно до вимог:

Атакуючий удар (мінімум 2-ма темпами)
Пас (Мінімум 2-ма темпами; Перед собою та назад за голову)
Скидка на частину поля суперника (Однією рукою при атаці; Однією або двома руками при пасі)
Прийом (Однією рукою з наступним падінням та перекатом в сторону на стегно та спину)
Блок (Індивідуальний; Груповий)

Знати особливості гри в пляжний волейбол та розповісти про них. Зіграти мінімум 1 повний матч пляжного волейболу на змаганнях будь-якого рівня.
Взяти активну участь в організації пластових змагань з волейболу.

Деякі деталі можна знайти тут:

https://docs.google.com/document/d/1kNCBCdHTToztDm62wgNmFLAmRNMR7OUHLGwGRH-dyPA/edit?usp=sharing